按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

耐力素質(zhì)

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

分解訓(xùn)練法

重復(fù)訓(xùn)練法

按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為（）。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

最大力量

循環(huán)訓(xùn)練法

訓(xùn)練強(qiáng)度