生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

最大力量

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

分解訓(xùn)練法

力量素質(zhì)

柔韌素質(zhì)

戰(zhàn)術(shù)形式

人有（）7種不同類型的智力。

重復(fù)訓(xùn)練法

完整訓(xùn)練法