循環(huán)訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

完整法

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類(lèi)型。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述

最大力量

耐力素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

力量素質(zhì)

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個(gè)因素決定的。