健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。