單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
A.支鏈氨基酸
B.肌酸
C.谷氨酰胺
D.維生素C
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1.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。
A.增加力量訓(xùn)練強(qiáng)度
B.減少力量訓(xùn)練次數(shù)
C.停止力量訓(xùn)練
D.保持力量訓(xùn)練不變
2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
A.全面發(fā)展肌肉
B.集中刺激特定肌群
C.提高訓(xùn)練效率
D.以上都是
3.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/a>
A.肩部活動度不足
B.握距過寬
C.杠鈴重量過輕
D.動作速度過快
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
A.訓(xùn)練強(qiáng)度適中
B.訓(xùn)練后拉伸充分
C.肌肉拉傷
D.正常現(xiàn)象
5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題