單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
A.增加力量訓(xùn)練強(qiáng)度
B.減少力量訓(xùn)練次數(shù)
C.停止力量訓(xùn)練
D.保持力量訓(xùn)練不變
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1.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
A.全面發(fā)展肌肉
B.集中刺激特定肌群
C.提高訓(xùn)練效率
D.以上都是
2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/a>
A.肩部活動(dòng)度不足
B.握距過寬
C.杠鈴重量過輕
D.動(dòng)作速度過快
3.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
A.訓(xùn)練強(qiáng)度適中
B.訓(xùn)練后拉伸充分
C.肌肉拉傷
D.正常現(xiàn)象
4.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
5.單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
最新試題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題