單項(xiàng)選擇題進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/strong>
A.肩部活動(dòng)度不足
B.握距過(guò)寬
C.杠鈴重量過(guò)輕
D.動(dòng)作速度過(guò)快
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1.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
A.訓(xùn)練強(qiáng)度適中
B.訓(xùn)練后拉伸充分
C.肌肉拉傷
D.正常現(xiàn)象
2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
3.單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
4.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
A.減少蛋白質(zhì)攝入
B.增加脂肪攝入
C.控制碳水化合物攝入
D.大量飲水
5.單項(xiàng)選擇題以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌（）？
A.上斜啞鈴臥推
B.下斜啞鈴臥推
C.啞鈴飛鳥(niǎo)
D.俯臥撐
最新試題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題