戰(zhàn)術(shù)行動

速度力量

訓(xùn)練規(guī)律

力量素質(zhì)

循環(huán)訓(xùn)練法

速度素質(zhì)

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

運(yùn)動負(fù)荷

最大力量

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。