運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

完整訓(xùn)練法

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類(lèi)可分為（）、（）、（）。

力量素質(zhì)

速度力量

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類(lèi)可分為（）、（）。

耐力素質(zhì)

重復(fù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練量