以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。