單項選擇題以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
A.蛋白質(zhì)類
B.脂肪類
C.膳食纖維類
D.碳水化合物類
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1.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
A.臀橋
B.側(cè)臥抬腿
C.杠鈴深蹲
D.引體向上
2.單項選擇題健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
A.年齡
B.睡眠質(zhì)量
C.訓(xùn)練強(qiáng)度
D.訓(xùn)練環(huán)境
3.單項選擇題進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
A.彎腰
B.挺直
C.過度后仰
D.左右彎曲
4.單項選擇題健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.肌肉維度
D.肌肉爆發(fā)力
5.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
A.仰臥起坐
B.羅馬椅挺身
C.啞鈴彎舉
D.坐姿推胸
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題