訓(xùn)練量

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個(gè)部分組成。

重復(fù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個(gè)因素決定的。

耐力素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

訓(xùn)練密度

柔韌素質(zhì)