重復(fù)訓(xùn)練法

速度素質(zhì)

耐力素質(zhì)

比賽訓(xùn)練法

競(jìng)技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。

按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為（）。

力量素質(zhì)

完整法

循環(huán)訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。