生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

最大力量

耐力素質(zhì)

戰(zhàn)術(shù)行動

力量素質(zhì)

速度力量

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

重復(fù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。