多項選擇題關于適應，下列說法正確的是（）。

A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。
B、當環(huán)境發(fā)生變化時，個體就會面對適應問題。
C、適應是智慧的本質(zhì)，是有機體與環(huán)境間的平衡運動。
D、適應就是改變外部環(huán)境以是適應自己的生存。


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1.多項選擇題遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（）。

A、向親人、老師或者朋友訴說
B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助
C、任憑自己胡思亂想
D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒

2.多項選擇題良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（）。

A、避免從眾心理
B、確定適當?shù)穆殬I(yè)目標
C、避免理想主義
D、克服依賴心理

3.多項選擇題大學新生的心理適應策略有哪些（）。

A、重新進行角色定位，樹立目標
B、悅納自我
C、合理表達自己的感受
D、學會交往

4.多項選擇題拉扎勒斯把心理適應下的心理應對方式分為三種類型，分別是（）。

A、心理防御
B、積極地認知應對
C、積極地行為應對
D、回避應對

5.單項選擇題心理防御機制是人們適應生活的一種（）的反應，在人的心理世界占有極為重要的地位。

A、個人無意識
B、意識
C、潛意識
D、集體無意識