進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。