⑴運動后糖原的耗竭不能很快恢復。 ⑵運動中不能保持血糖水平，運動能力下降。 ⑶攝糖不足會造成肌肉蛋白分解。
（1）健身運動是健美運動的母體 （2）健美是健身和健康的升華
（1）健身健美運動教學的社會性 （2）健身健美運動教學的針對性 （3）健身健美運動教學的藝術性 （4）健身健美運動教學的實踐性
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。
健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
健美運動員在備賽期間，應避免（）。