以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動作是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？