健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運動員在賽后，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。