進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？