健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在減脂期，應（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？