古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“鹿戲”的功理作用有（）。

鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

“健身氣功·易筋經(jīng)”一個有8式動作。

“猿戲”的功理作用有（）。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說？（）

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。