“乾元啟運(yùn)”是哪套功法的動(dòng)作名稱（）。

太極拳緩慢柔和，運(yùn)動(dòng)量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

虎撲時(shí)兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時(shí)，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí)，要收髖斂臀，上體中正。

關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說？（）

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對(duì)自我精神意識(shí)和思維活動(dòng)的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。