太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。

“熊戲”的易犯是（）。

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

“健身氣功·易筋經(jīng)”一個有8式動作。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。

太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。