判斷題“兩手盤(pán)足固腎腰”動(dòng)作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時(shí)要低頭,微屈膝。
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3.單項(xiàng)選擇題太極拳的主要技法“五步”中()才是這些技法相配合的核心。
A.中定
B.后退
C.左顧右盼
D.前進(jìn)
4.多項(xiàng)選擇題對(duì)太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是()。
A.掤是屈臂呈弧形舉于體前,掌心朝內(nèi),力達(dá)前臂外側(cè)。
B.按是用手指手掌接觸對(duì)方向前或向下推按,引而后發(fā)為按。
C.擠是一臂屈于胸前,另一手扶于屈臂手的腕部或前臂內(nèi)側(cè),兩臂同時(shí)向前走勁叫擠。
D.捋是用單手或雙手黏住對(duì)方腕與肘,向左右側(cè)后牽引,聽(tīng)勁順勢(shì)引進(jìn)落空。
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關(guān)于“松緊結(jié)合,動(dòng)靜相兼”說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“乾元啟運(yùn)”是哪套功法的動(dòng)作名稱()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。
題型:判斷題
鳥(niǎo)飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉,充分展開(kāi),兩臂合攏,含胸收腹;獨(dú)立要穩(wěn),換步輕靈。兩手上提吸氣,下落呼氣。
題型:判斷題
健身氣功八段錦預(yù)備勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn):頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
題型:判斷題
《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語(yǔ)》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國(guó)學(xué)五經(jīng)”。
題型:判斷題
“猿戲”的功理作用有()。
題型:多項(xiàng)選擇題
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸,蘊(yùn)涵新意,動(dòng)作舒展,抻筋拔骨,剛?cè)嵯酀?jì)。
題型:判斷題
“健身氣功·六字訣”,又稱六字氣訣。
題型:判斷題
虎撲時(shí)兩腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同時(shí),兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。
題型:判斷題