戰(zhàn)術(shù)觀念

柔韌素質(zhì)

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

分解訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)意識

速度力量

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

訓(xùn)練規(guī)律

持續(xù)訓(xùn)練法

運(yùn)動訓(xùn)練手段概述