按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

訓(xùn)練規(guī)律

重復(fù)訓(xùn)練法

最大力量

比賽訓(xùn)練法

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個(gè)部分組成。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

訓(xùn)練密度