訓(xùn)練密度

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

重復(fù)訓(xùn)練法

持續(xù)訓(xùn)練法

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

訓(xùn)練規(guī)律

相對(duì)力量

力量素質(zhì)

速度力量