相對力量

比賽訓練法

競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個階段。

訓練量

柔韌素質(zhì)

戰(zhàn)術(shù)形式

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展狀況所決定的。

戰(zhàn)術(shù)意識

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

戰(zhàn)術(shù)觀念