運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類(lèi)可分為（）、（）。

耐力素質(zhì)

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類(lèi)型。

速度素質(zhì)

完整法

持續(xù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個(gè)部分組成。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

重復(fù)訓(xùn)練法