99热99这里精品6国产,国产精品中文原创av巨作首播

判斷題在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段，以多種多樣的一般練習(xí)為主。

1.判斷題恢復(fù)期的訓(xùn)練方法以重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法為主。

2.判斷題大周期訓(xùn)練中，為使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)期更好的適應(yīng)比賽，準(zhǔn)備時(shí)期就應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)員大量參加比賽。

3.判斷題在安排訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，一般情況下應(yīng)避免同時(shí)加大負(fù)荷量和提高負(fù)荷強(qiáng)度。

4.判斷題現(xiàn)代競(jìng)技體育比賽頻繁，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡可能多的參加比賽，以賽代練，沒有必要再進(jìn)行一般訓(xùn)練。

5.判斷題大周期中準(zhǔn)備期的任務(wù)就是為了保持運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)。