久久久久国色AⅤ免费看,中文字幕乱偷乱码亚洲,www.vi678.com

判斷題恢復期的訓練方法以重復訓練法、間歇訓練法為主。

1.判斷題大周期訓練中，為使運動員在比賽時期更好的適應(yīng)比賽，準備時期就應(yīng)安排運動員大量參加比賽。

2.判斷題在安排訓練負荷時，一般情況下應(yīng)避免同時加大負荷量和提高負荷強度。

3.判斷題現(xiàn)代競技體育比賽頻繁，運動員應(yīng)盡可能多的參加比賽，以賽代練，沒有必要再進行一般訓練。

4.判斷題大周期中準備期的任務(wù)就是為了保持運動員競技狀態(tài)。

5.填空題年度訓練大周期通常有：（）等不同的類型。