戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個(gè)部分組成。

比賽訓(xùn)練法

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

相對(duì)力量

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

速度力量

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

持續(xù)訓(xùn)練法