單項選擇題碳水化合物為最佳的能量來源，分為簡單碳水化合物和復雜碳水化合物，最佳的復雜碳水化合物有：麥片、糙米、豆類、蔬菜、小麥、番薯等，最佳的簡單碳水化合物是（）。
A.麥子
B.水果
C.大豆
D.白菜
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題膳食中蛋白質、（）、碳水化合物含量的比例，對機體的代謝狀況和工作能力有一定的影響，適當的比例有利于體內代謝過程。我們建議一般可采用12%。
A.脂肪
B.氨基酸
C.礦物質
D.維生素
2.單項選擇題（）包括進餐次數、時間和膳食分配，合理的（）有利于食物的消化吸收，保持良好的生理機能狀態(tài)，這不僅有益于身體健康，而且對提高機體工作能力有良好的作用。
A.管理制度；膳食制度
B.作息制度；膳食制度
C.睡眠制度；膳食制度
D.膳食制度；膳食制度
3.單項選擇題提供適量的（），以維持正常的排泄和預防某些疾病。
A.蛋白質
B.氨基酸
C.礦物質
D.維生素
4.單項選擇題健康飲食最重要的就是飲食的（）。
A.平均
B.平衡
C.平行
D.平分
5.單項選擇題營養(yǎng)不良會導致（）下降，容易感染疾病。營養(yǎng)還對機體的應激狀態(tài)和傷病后的康復有重要影響，良好的營養(yǎng)能提高機體的應激能力，促進康復。
A.抵抗力
B.反抗力
C.意志力
D.彈跳力