單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)達(dá)全身各部位的肌肉，改善體形及陶冶情操，促進(jìn)（），平衡心理心態(tài)等有著特殊作用。
A.生產(chǎn)發(fā)展
B.環(huán)境保護(hù)
C.國際交往
D.人際交往
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1.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)是一門通過徒手和各種（），運(yùn)用專門的動(dòng)作方式方法進(jìn)行鍛煉的。
A.單杠
B.器械
C.槍棍
D.杠鈴
2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，每組間歇在（）秒以內(nèi)的叫大密度。
A.10
B.20
C.30
D.60
3.單項(xiàng)選擇題密度是指每組之間的間歇。間歇時(shí)間（）分鐘為小密度？
A.1-2
B.2-3
C.0.5-1
D.1-1.5
4.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)的中等重量指的是（）
A.個(gè)人最大重量的80%
B.個(gè)人最大重量的60%
C.個(gè)人最大重量的60-80%
D.個(gè)人最大重量的85%
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，兩次鍛煉間的間隔在（）小時(shí)才能使體力得到恢復(fù)。
A.41-63
B.24-48
C.48-60
D.48-72
最新試題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項(xiàng)選擇題