單項選擇題密度是指每組之間的間歇。間歇時間（）分鐘為小密度？
A.1-2
B.2-3
C.0.5-1
D.1-1.5
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1.單項選擇題健美運動的中等重量指的是（）
A.個人最大重量的80%
B.個人最大重量的60%
C.個人最大重量的60-80%
D.個人最大重量的85%
2.單項選擇題健美訓練中，兩次鍛煉間的間隔在（）小時才能使體力得到恢復。
A.41-63
B.24-48
C.48-60
D.48-72
3.單項選擇題在健美訓練中，被稱為效發(fā)達肌肉最有效的方法是（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.先衰竭法
4.單項選擇題錐形加重法和斜線負荷鍛煉法指的是下列哪種訓練方法？（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.循環(huán)鍛煉法
5.單項選擇題下面哪種訓練方法是肌肉訓練是最常用的方法？（）
A.重復訓練法
B.動力訓練法
C.退讓訓練法
D.靜力訓練法
最新試題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題
健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：單項選擇題
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題