健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美運動員在減脂期，應（）。