游泳時水溫一般在20～26℃。

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。

為了達(dá)到較好的運(yùn)動效果，跳舞時應(yīng)該一曲接一曲地跳，不要間歇。

爬山和上樓屬于承重運(yùn)動，跳繩屬于非承重運(yùn)動。

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

冰雪運(yùn)動需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。

請選擇有效性、可行性、易定義目標(biāo)人群、整合性4個標(biāo)準(zhǔn)和成本效益核算，將選擇的干預(yù)措施分高、中、低3等，制成表格進(jìn)行評估。

在速度相同的情況下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。

跑步時應(yīng)腳跟先著地。

啞鈴體操不屬于負(fù)重體操。