跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行

此干預(yù)項(xiàng)目效果評價(jià)的指標(biāo)是什么？

跳繩時(shí)應(yīng)運(yùn)用上臂的力量搖繩。

在速度相同的情況下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。

請選擇有效性、可行性、易定義目標(biāo)人群、整合性4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和成本效益核算，將選擇的干預(yù)措施分高、中、低3等，制成表格進(jìn)行評估。

根據(jù)上表中計(jì)算出的死亡危險(xiǎn)總計(jì)，查教材預(yù)期死亡率與年齡間函數(shù)關(guān)系，計(jì)算評價(jià)年齡。

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

跑步時(shí)應(yīng)腳跟先著地。

游泳時(shí)水溫一般在20～26℃。

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。