單項選擇題步行的鍛煉方法一般以(),每次步行30~40min,此方法用于提高人體健康水平。
A、60~70步/min
B、80~90步/min
C、90~120步/min
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1.單項選擇題在影響生理負(fù)荷量的諸因素中,起決定作用的因素是()
A、運(yùn)動難度
B、運(yùn)動強(qiáng)度
C、運(yùn)動速度
2.單項選擇題()是一個人持續(xù)身體活動的能力。
A、心肺耐力
B、肌肉耐力
C、耐力跑
3.單項選擇題鍛煉胸部肌肉可采用下列哪種方法()
A、窄臂俯臥撐
B、斜板仰臥起坐
C、雙杠臂屈伸
4.單項選擇題消除腹部過多的脂肪可采用()
A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉
5.單項選擇題節(jié)食減肥雖然能夠減輕體重,但是更多的是減少()
A、脂肪組織
B、非脂肪組織
C、肌肉組織
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能應(yīng)用過去的所學(xué),以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會,并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的()適能。
題型:單項選擇題
世界上最大的綜合性冬季運(yùn)動會(冬奧會)英文簡稱是()
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在校學(xué)生的運(yùn)動頻度,在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
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在運(yùn)動處方中,以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。
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鍛煉心肺耐力的方法有哪些()
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運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容()
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體育生活方式的類型有以下哪些()
題型:多項選擇題
體質(zhì)與健康都是通過()等指標(biāo)衡量的,兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
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當(dāng)運(yùn)動時不小心擦傷了在處理傷口時,首先處理的方法是()
題型:單項選擇題