單項(xiàng)選擇題鍛煉胸部肌肉可采用下列哪種方法()
A、窄臂俯臥撐
B、斜板仰臥起坐
C、雙杠臂屈伸
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1.單項(xiàng)選擇題消除腹部過多的脂肪可采用()
A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉
2.單項(xiàng)選擇題節(jié)食減肥雖然能夠減輕體重,但是更多的是減少()
A、脂肪組織
B、非脂肪組織
C、肌肉組織
3.單項(xiàng)選擇題保健體育鍛煉中健康練習(xí)者每次有氧運(yùn)動時(shí)間一般不少于()
A、20分鐘
B、30分鐘
C、40分鐘
4.單項(xiàng)選擇題中老年人提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)展身體耐力可選擇()
A、健身跑
B、登樓梯
C、攀巖
5.單項(xiàng)選擇題過度的日光照射可導(dǎo)致()
A、色盲
B、佝僂病
C、皮膚癌
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