單項選擇題在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

A.2次
B.3次
C.4次
D.1次


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1.單項選擇題在運動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）

A.止血
B.生理鹽水清洗表面
C.固定受傷位置
D.熱敷

2.單項選擇題在運動過程中抽筋是指（）

A.關(guān)節(jié)活動超過正常限度，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱撕裂造成損傷
B.皮膚表面受到摩擦后的造成的損傷
C.外力直接作用于人體所致的閉合性損傷
D.肌肉自發(fā)的強直行收縮

3.單項選擇題當(dāng)運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

A.止血
B.生理鹽水清洗表面
C.固定受傷位置
D.冷敷

4.單項選擇題在運動中的擦傷是指（）

A.關(guān)節(jié)活動超過正常限度，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱撕裂造成損傷
B.皮膚表面受到摩擦后的造成的損傷
C.外力直接作用于人體所致的閉合性損傷
D.肌肉自發(fā)的強直行收縮

5.單項選擇題“極點”過后的呼吸稱之為（）

A.第一呼吸
B.第二呼吸
C.普通呼吸