單項(xiàng)選擇題當(dāng)運(yùn)動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）
A.止血
B.生理鹽水清洗表面
C.固定受傷位置
D.冷敷
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1.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動中的擦傷是指（）
A.關(guān)節(jié)活動超過正常限度，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱撕裂造成損傷
B.皮膚表面受到摩擦后的造成的損傷
C.外力直接作用于人體所致的閉合性損傷
D.肌肉自發(fā)的強(qiáng)直行收縮
2.單項(xiàng)選擇題“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為（）
A.第一呼吸
B.第二呼吸
C.普通呼吸
3.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
A.腹痛
B.抽筋
C.胸悶
D.極點(diǎn)
4.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
A.腹痛
B.抽筋
C.胸悶
D.極點(diǎn)
5.單項(xiàng)選擇題下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）
A.重量訓(xùn)練高負(fù)荷
B.有氧運(yùn)動
C.動、靜態(tài)拉伸
D.重量訓(xùn)練低負(fù)荷
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運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
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