個(gè)體元認(rèn)知能力是在實(shí)踐中逐漸發(fā)展的，遵循從他控到自控，從不自覺(jué)到自覺(jué)再到自動(dòng)化，從單維到多維，從局部到整體的過(guò)程。

是個(gè)體將自己正在進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)作為意識(shí)的對(duì)象，不斷對(duì)其進(jìn)行積極而自覺(jué)的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程中所使用的方法、手段。

是指?jìng)€(gè)體對(duì)于影響認(rèn)知活動(dòng)過(guò)程和認(rèn)知結(jié)果的各種因素的認(rèn)識(shí)。

是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自己已有的知識(shí)途徑，在問(wèn)題空間內(nèi)進(jìn)行粗略搜索來(lái)解決問(wèn)題的策略。

指在問(wèn)題空間中，隨機(jī)搜索所有可能的算子或途經(jīng)，直到選擇出一種有效方法解決問(wèn)題的策略。