單項(xiàng)選擇題RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷,當(dāng)強(qiáng)度達(dá)到10~15RM,練習(xí)組數(shù)為3~4組時(shí),其練習(xí)效果為主要發(fā)展哪項(xiàng)體能?()

A.肌肉最大力量
B.爆發(fā)力
C.肌肉耐力
D.肌肉的體積


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題不利于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與興趣的是()

A.游戲教學(xué)法
B.比賽教學(xué)法
C.重復(fù)練習(xí)法
D.情景練習(xí)法

2.單項(xiàng)選擇題相對(duì)于其他時(shí)段的體育教學(xué)過(guò)程,學(xué)時(shí)體育教學(xué)過(guò)程具有哪些特點(diǎn)()

A.規(guī)定性模式性全體性
B.結(jié)構(gòu)性、行為性和方法性
C.系統(tǒng)性周期性承啟性
D.季節(jié)生集散性合理性

3.單項(xiàng)選擇題為了解體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小,若抽取一人進(jìn)行測(cè)試,對(duì)象為()

A.身體素質(zhì)好的學(xué)生
B.身體素質(zhì)中等的學(xué)生
C.身體素質(zhì)差的學(xué)生
D.任意

4.單項(xiàng)選擇題下列哪種練習(xí)可用于糾正跳遠(yuǎn)練習(xí)中起跳制動(dòng)過(guò)大的錯(cuò)誤動(dòng)作()

A.做加大上板幾步的步幅練習(xí)
B.在斜坡跑道上做上坡跑起跳練習(xí)
C.反復(fù)做降低助跑身體重心練習(xí)
D.在斜坡遺產(chǎn)上做下坡跑起跳練習(xí)

5.單項(xiàng)選擇題在學(xué)習(xí)縱箱前滾翻時(shí),對(duì)初學(xué)者進(jìn)行保護(hù)幫助的合理方式()

A.一人站在縱箱近端一側(cè)保護(hù)幫助
B.兩人站在縱箱兩側(cè)同時(shí)保護(hù)幫助
C.一人站在縱箱前面一側(cè)保護(hù)幫助
D.兩人站在縱箱一側(cè)同時(shí)保護(hù)幫助

最新試題

在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后,可能會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況,甚至出現(xiàn)短暫性的意識(shí)喪失而昏倒的現(xiàn)象,這就是()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2020版)修訂工作的基本原則是堅(jiān)持正確的()方向。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2020版)修訂工作進(jìn)一步優(yōu)化課程結(jié)構(gòu),為()學(xué)生提供有選擇的課程。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體能訓(xùn)練時(shí)發(fā)展平衡能力的練習(xí)方法有()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

高中學(xué)業(yè)質(zhì)量水平是學(xué)生學(xué)分認(rèn)定的()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中,()具備自覺堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣,形成健康文明生活方式,并能組織和指導(dǎo)他人進(jìn)行體育鍛煉。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重,可以選擇長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是()所需要的能力。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在教學(xué)中,體育教師可以采用()等方式了解學(xué)生的體能發(fā)展水平。①檔案袋②日志③書面測(cè)試④自我展示⑤重要事件解決

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題