健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。