00497運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.01)

來源：考試資料網(wǎng)
1.名詞解釋柔韌素質(zhì)
參考答案：

是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉韌帶等軟組織的伸展能力。

參考答案：肌肉收縮牽拉骨骼進(jìn)行運動時，猶如在杠桿運動，在整個活動中，隨著杠桿的移動，肌肉在不同位置的不同角度上牽拉，其力量大小是不...
參考答案：掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢，以便科學(xué)地安排耐力訓(xùn)練；兒少耐力訓(xùn)練必須以有氧耐力訓(xùn)練為主；兒少進(jìn)行耐力訓(xùn)練的內(nèi)容手段應(yīng)是多...
參考答案：命中類項群；制勝類項群
參考答案：一是生物學(xué)因素，人們?yōu)榱烁玫靥岣咦陨砘顒幽芰Χ鸩叫纬筛偧俭w育；
二是個性心理因素，人的“取勝和...
參考答案：①運動員起始狀態(tài)診斷；
②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；
③訓(xùn)練過程的階段劃分；
④確定各階段的主要...