單項(xiàng)選擇題
蝗蟲式功法俯臥地上,兩臂放在背后,用左手握著右腕,深深吸氣,伸展臂部和背部,盡量將胸膛從地面抬高起來。
A、正確
B、錯(cuò)誤
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A、正確
B、錯(cuò)誤
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瑜伽屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),若能再配合正確飲食,不僅對不良習(xí)慣姿勢有矯正的效果,對于脂肪過?;蜻^重的人在回復(fù)勻稱身材上也有幫助。
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A、正確
B、錯(cuò)誤