單項選擇題對于克服“臉紅癥”很有幫助的療法是以下哪項?()
A.精神分析
B.釋夢
C.幻想訓(xùn)練
D.認(rèn)知療法
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1.單項選擇題通過改變“軀體”的反應(yīng),可以改變“情緒”的表現(xiàn),這是以下哪種療法的原理?()
A.放松療法
B.釋夢
C.全息呼吸法
D.坐禪
2.單項選擇題以下哪項不是辯證行為療法的技巧?()
A.行為
B.正念技巧
C.人際關(guān)系技巧
D.痛苦承受技巧
3.單項選擇題辯證行為療法的目標(biāo)是什么?()
A.糾正行為
B.解除恐懼
C.強化行為
D.接納自我
4.單項選擇題代幣療法是基于以下什么理論?()
A.經(jīng)典條件反射
B.操作條件反射
C.全息呼吸法
D.系統(tǒng)脫敏法
5.單項選擇題恐懼癥最好用以下哪種療法來治療?()
A.精神分析
B.認(rèn)知療法
C.冥想法
D.系統(tǒng)脫敏法
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睡眠是一種保護(hù)性抑制,改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括()
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