健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。